Dar sa revenim la merele noastre si sa vedem cate calorii are un mar mediu? 1 mar golden mediu de 170 de grame are 100 de kcal si: - 1 g proteine - 19 g carbohidrati (glucide) Si mai multe informatii nutritionale despre mere 🙂. Un mar golden mediu acopera aproape 10% din necesarul de fibre pe zi 🙂 Nu e rau deloc! Nu degeaba se spune ca un mar pe zi te poate scapa pentru totdeauna de constipatie. BtlI.

cate grame are un mar