FACTORII CARE INFLUENŢEAZĂ SATISFACEREA NEVOII DE SOMN Biologici vârsta: nevoia de odihnă şi somn variază în funcţie de vârstă: - copilul, în timpul creşterii, are nevoie de mai multe ore de somn, care se diminuează progresiv până la vârsta adultă, când se stabilizează - la persoanele vârstnice, nevoia orelor de somn rămâne nemodificată, se modifică calitatea somnului (superficial, dificultăţi de adormire, frecvenţa trezirilor nocturne, facilitatea aţipirilor 3Sjb.

nevoia de a dormi si a se odihni